Ceinture Jaune

- Phase 1 (pied-poing)

  • 2 Atemis poing
  • 2 Atemis pied
  • 1 enchainement (2-3 attaques permettant le passage en phase 2)

- Phase 2 (Prehension / judo)

  • 2 projections avant (sans les noms)
  • 2 projections arrière (sans les noms)
  • 2 projections lateral / mise en orbite (sans les noms)

- Phase 3 (Sol / JJB / ne-waza)

  • 5 osae-waza (immobilisations)
  • 1 retournement sur un partenaire en position 4 pattes (quadrupedie) et en position assis avec Uke entre les jambes