- Nage-waza (Judo debout)
- Te-waza (technique de bras)
- Tai otoshi
- Ippon seoi nage
- Morote seoi nage
- Eri seoi nage
- Seoi otoshi
- Koshi-waza (technique de hanche)
- O goshi
- Uki goshi
- Harai goshi
- Uchi mata
- Tsuri komi goshi
- Tsuri goshi
- Sode tsuri goshi
- Hane goshi
- Ashi-waza (technique de jambe)
- O soto gari
- O soto otoshi
- Ko uchi gari
- O uchi gari
- De ashi barai
- Okuri ashi barai
- sasae tsuri komi ashi
- Hiza guruma
- O soto guruma
- Ashi guruma
- O guruma
- Ko soto gari
- Ko soto gake
- Tomoe-nage
- Tani-otoshi
- Soto-maki-komi
- Ura-nage
- Yoko-guruma
- Sumi-gaeshi
- Ne-waza (judo au sol)
- Osae-waza (technique d'immobilisation)
- Kami shio gatame
- Ushiro gesa gatame
- Yoko shio gatame
- Tate shio gatame
- Makura gesa gatame
- Kata gatame
- Kuzure gesa gatame
- Kuzure kami shio gatame
- Kuzure yoko shio gatame
- Ude gatame
- Ude garami
- Juji gatame
- Waki gatame
- Shime-waza (etranglement)
- Okuri-eri-jime
- Kata-ha-jime
- Sankaku-jime
- Kata-juji-jime
- Gyaku-juji-jime
- Nami-juji-jime
- Hadaka-jime
- Sode-jime
- 3 solutions (1 osaekomi / 1 clès / 1 etranglement)
- Uke quadrupedie
- Uke entre les jambes de Tori
- Tori entre les jambes de Uke
- Liaison debout sol
- Bonus
- Ceremonial+1ere serie du Nage-no-kata
- Tokui-waza (technique préféré debout à démontrer entierement)
- déplacement avant/arrière/lateral,mise en orbite
- à droite / à gauche
- Uchi-komi
- Enchainement (je commence par la technique choisi,uke bloque ou surpasse et j'enchaine avec une autre)
- Combinaison d'attaque (je commence par une technique X et je fini par la technique choisi)
- Contre
- Variantes / adaptation combat
- Adaptation jujitsu self
- Situation au sol (choisir 1 situation parmis les 4 et la démontrer entierement avec un maximum de retournements/cles/etranglement)
